Die klassische Massage ist eine der ältesten Behandlungsmethoden und die am häufigsten angewendete Form der Massage. Durch verschiedene Grifftechniken wird eine Durchblutungs- und Stoffwechselsteigerung sowie eine Schmerzhemmung erzielt.
Mögliche Anwendungsbereiche sind: Muskuläre Verspannungen, Spannungskopfschmerzen, Migräne, Entzündungen/ Verletzungen von Muskeln/Sehnen/Bänder, Stress, Schwangerschaft, Verdauungsbeschwerden und Atembeschwerden

Die Sportmassage ist eine spezielle Form der klassischen Massage und eignet sich für Sportler vor, während und nach dem Sport. Durch die auf die Situation angepasste Technik wird die Muskulatur entweder erwärmt und angespannt um sich auf die Belastung vorzubereiten oder entspannt um sich besser von der Belastung zu erholen.

Die Fussreflexzonenmassage geht davon aus, dass die Reflexzonen am Fuss mit sämtlichen Körperteilen und Organen in Verbindung stehen. So kann man mit gezielter Drucktechnik der Reflexionspunkte den Heilungsverlauf positiv beeinflussen.
Mögliche Anwendungsbereiche sind: Organbeschwerden, hormonelle Störungen, Allergien, Asthma, Migräne, Kopfschmerzen, Verdauungsbeschwerden und Stress

Auch die Bindegewebsmassage gehört zu den Reflexzonentherapien. Wendet man die Bindegewebsmassage als Reflextherpie an so arbeitet man am Rücken mit einer speziellen Aufbaufolge. Durch den sogenannten Kutivisceralen Reflexbogen werden über die Reizung der Haut die inneren Organe positiv beeinflusst.  Die Bindegewebsmassage kann aber auch lokal angewendet werden z.B um Verklebungen der Haut und Muskulatur zu lösen. Auch die Faszientechniken gehören zur Bindegewebsmassage.
Mögliche Anwendungsbereiche sind: Verspannungen/Verklebungen von Haut/Muskeln/Faszien, Narben, Rückenschmerzen, Rheuma, Atemwegserkrankungen, Verdauungsprobleme, urogenitale Beschwerden, Migräne, Müdigkeit, Schlafstörungen und Stress.

Kinesio Taping